Spirringsskema

FØDEVARER UDBLØDNING (timer) SPIRINGSTID (dage) Mandler 8-12 Ingen spiring (hvis pasteuriseret) 3 Dage (hvis rigtig rå) Adzuki bønner 8-12 4 Amarant 8 1-3 Byg 6 2 Sorte bønner 8-12 3 Paranødder 3 Ingen spiring Boghvede 6 2-3 Cashewnødder 2-4 Ingen spiring Kikærter/Garbanzo 8 2-3 Hørfrø ½ Ingen spiring Hasselnødder 8-12 Ingen spiring Kamut 7 2-3 Linser 7 2-3 Macadamias 2 Ingen spiring Hirse 5 12 timer Mung bønner 8-12 4 Havregryn 6 2-3 Pecannødder 6 Ingen spiring Pistacienødder 8 Ingen spiring Græskarfrø 8 3 Radissefrø 8-12 3-4 Sesamfrø 8 2-3 Solsikkefrø 8 12-24 timer Quinoa 4 2-3 Valnødder 4 Ingen spiring Hvedebær 7 3-4 Vilde Ris 9 3-5

Sådan dyrker du solsikkespirer

Solsikkespirer er velsmagende og de er gode at blande i salater, og fantastiske i din daglige grønne juice. Solsikkespirer indeholder aminosyrer som er proteinets byggeklodser, og er en formidabel kilde til A, B, D og E vitaminer. Solsikkespirer aktiverer cellerne i immunsystemet, og hjælper til opbygning af skelettet, muskler og det neurologiske system. For at dyrke solsikkespirer, skal ...

Dyrk din egen Brændenælde

Hvis du er i tvivl om hvorfor du skal have brændenælder, så læs om brændenælden her. Bor du på landet eller i hus med have, så bare giv det lidt tid, så plejer brændenælden at komme helt af sig selv, ellers kan du sikkert sagtens finde nogen hos en nabo, i grøftekanten, på engen eller i ...

Sådan dyrker du hvedegræs

For at dyrke hvedegræs til hvedegræsjuice, skal du have fat nogle økologiske hvedekerner, den bedste sort hedder Rød vinterhvede. Du skal huske at spørge hvor du køber dem, om de er varmebehandlede, for er de det, så kan de ikke spire. Nødvendigt udstyr Målebæger 1 skål der kan rumme et par liter 1 sigte (dørslag) 1 ...